Description
Le C.A.F. (cuisses ados fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).
Horaires
Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi
Lundi (18h30) - Mardi (18h15) - Mercredi (10h15) - Jeudi (17h30)
Energym - 49 Avenue de Cournon - 63170 Aubière