Bodystep

Description

BODYSTEPTM est un entraînement cardio complet dynamisant tout le monde, du débutant au vétéran du fitness. Augmentez votre fréquence cardiaque et améliorez vos capacités cardiovasculaires. Tonifiez et dessinez vos fesses et vos jambes tout en améliorant votre coordination et votre agilité par la suite en accélérant les enchainements et les pas. Dans la nouvelle variante, BODYSTEP (tm) Athlétique, vous ferez aussi des mouvements comme des burpees, des pompes, et utiliserez un poids libre pour faire travailler le haut du corps. Vous trouverez toujours un maximum d’options pour vous permettre d’aller au bout de l’entraînement en toute sécurité.

Horaires